Как играть в падель: правила, подсчёт очков и советы для начинающих
- Padel Court Factory
- 15 июл.
- 2 мин. чтения
Падел — увлекательный и динамичный вид спорта с ракеткой , который легко освоить и который вызывает привыкание. Независимо от того, занимаетесь ли вы теннисом или только начинаете свой спортивный путь, научиться играть в падел легко и увлекательно!
Ниже приведено пошаговое руководство, охватывающее правила, систему подсчета очков и советы, которые пригодятся каждому новичку.
📏 1. Основные правила игры в падель
Формат команды : всегда играется парами (2 на 2).
Корт : огороженный 20 м х 10 м со стеклянными и сетчатыми стенами
Подача : мяч должен быть выполнен снизу и отскочить в зону подачи соперника.
Стены : после того, как мяч отскочит один раз, игроки могут использовать стены , чтобы удержать мяч в игре.
🧮 2. Как работает подсчет очков
Используется та же система подсчета очков, что и в теннисе :
15 → 30 → 40 → Игра
6 геймов = 1 сет
Лучший из 3 сетов = Матч
Вы подаете по диагонали и меняете сторону в каждой игре.
✅ 3. Лучшие советы для новичков
Позиционирование важнее силы — держитесь ближе к центру при защите
Общайтесь с партнером — в паделе главное — командная работа.
Используйте удары с разворота , чтобы выйти из-под давления
Дайте мячу отскочить от стекла, чтобы получить контроль.
Если вы новичок, выбирайте легкую ракетку с хорошим контролем.
🎾 Бонус: что делает падель таким увлекательным?
Короткие розыгрыши, быстрые очки и игра с богатой стратегией
Легче освоить, чем теннис или сквош
Общительный, энергичный и идеально подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки.
📍 Хотите построить собственный корт для паделя?
Если вы любите падел и хотите сделать его частью своего клуба, курорта или сообщества, Padel Court Factory предлагает комплексные решения для строительства кортов по всему миру.
Комментарии