Comment jouer au padel : règles, score et conseils pour les débutants
- Padel Court Factory
- 15 juil.
- 2 min de lecture
Le padel est un sport de raquette amusant et rapide, facile à apprendre et addictif. Que vous soyez un débutant ou un débutant, apprendre à jouer au padel est simple et passionnant !
Voici un guide étape par étape couvrant les règles, le système de notation et les conseils dont chaque débutant a besoin.
📏 1. Règles de base du padel
Format d'équipe : Toujours joué en double (2 contre 2)
Cour : Clos de 20 m x 10 m avec parois en verre et grillagées
Service : Doit être sous la main et rebondir dans la surface de service de l'adversaire.
Murs : Après que la balle ait rebondi une fois, les joueurs peuvent utiliser les murs pour garder la balle en jeu
🧮 2. Comment fonctionne la notation
Utilise le même système de notation que le tennis :
15 → 30 → 40 → Jeu
6 jeux = 1 set
Meilleur des 3 sets = Match
Vous servez en diagonale et changez de côté à chaque jeu
✅ 3. Meilleurs conseils pour les débutants
Le positionnement l'emporte sur la puissance : restez proche du centre en défense
Communiquez avec votre partenaire : le padel est avant tout une question de travail d'équipe
Utilisez des coups lobés pour échapper à la pression
Laissez la balle rebondir sur la vitre pour prendre le contrôle
Choisissez une raquette légère avec un bon contrôle si vous êtes débutant
🎾 Bonus : Qu'est-ce qui rend le padel si amusant ?
Des échanges courts, des points rapides et un jeu riche en stratégie
Plus facile à apprendre que le tennis ou le squash
Social, énergique et idéal pour tous les âges et tous les niveaux de forme physique
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